En yoga, «pranayama» se refiere al control consciente de la respiración y la energía vital, conocida como «prana.» Esta práctica implica diversas técnicas de respiración que se utilizan para regular, expandir y dirigir la respiración de una manera específica. El pranayama es una parte fundamental de la práctica del yoga y se realiza con el propósito de mejorar la salud física, equilibrar el sistema nervioso, calmar la mente y prepararse para la meditación.

El pranayama incluye una variedad de técnicas de respiración, como la respiración abdominal, la respiración diafragmática, la respiración alternante de las fosas nasales y la respiración rítmica, entre otras. Cada técnica tiene un efecto particular en el cuerpo y la mente, y se elige según los objetivos del practicante. El pranayama es una herramienta poderosa para el autocontrol, la reducción del estrés y el desarrollo espiritual en la tradición del yoga.